Бесплатный турник в доме за 5 минут.

5857744474445


Сделать турник в квартире — это очень сложно и недешево. Такой миф укоренился в головах у большинства людей, но это совсем не так. Для себя может и не станете делать, но когда подрастающее поколение жаждет спорта, то тогда уж родителям не устоять, придётся что нибудь сделать. Для турника нужны: 4 гвоздя, скотч, один шуруп, проволока (диаметром 1, 2 или 3мм, или любая другая метр или 1,5 длиной) и кусок трубки, который надо отпилить по внутреннему размеру косяка двери. Смотрим общий вид турника за 5 минут:

img_20161109_210629 img_20161109_210958 img_20161109_211323

Вымеряем высоту турника, чтобы не стучаться головой при прохождении под ним, отпиливаем трубу ножовкой по металлу. И забив 4 гвоздя (по два с каждой стороны) один под трубой и один сбоку от трубы, приматываем к ним скотчем трубу.      img_20161109_210732 img_20161109_210750

img_20161109_210935

  Теперь законный вопрос: А выдержит ли труба?

У меня труба от гардины (совсем тонкая) и конечно она не выдержит, если ее не закрепить в середине проволокой (эта труба от гардины держит сотню килограмм, поскрипывая и слегка прогибаясь).

 img_20161109_210653

   Вворачиваем длинный шуруп в косяк над турником прямо посередине.

img_20161109_211014

  И закрепляем середину турника проволокой к шурупу, сильно натянув проволоку, чтобы турник изогнулся вверх (это для тонкой трубы). Далее в процессе использования проволока вытянется и турник займёт почти горизонтальное положение, как ему и положено (на картинке виден небольшой изгиб турника к верху, было ещё больше, но проволока вытянулась под нагрузками).

img_20161109_211058

 Раньше проволока была потоньше, но  несколько штук, жилки по одной лопались от непомерных нагрузок, а так как под рукой ничего подходящего не было, то пришлось использовать проволоку от настенного держателя цветочных горшков (толстовата, конечно), тяжела в обработке, зато крепка в эксплуатации. Чтобы руки не скользили и сделать трубу немного потолще, ее можно обмотать синей изолентой (только не обматывайте черной — руки не отмоете).

Если у вас в квартире дорогущий  евроремонт, то вряд ли гвозди в косяках обмотанные скотчем улучшат ее вид. Продаются заводские турники, который врезаются в косяк, стоят недешево и установка их требует определенного опыта, зато не испортят интерьер. А если вы не заморачиваетесь на этом и обстановочка попроще, то сделать такой турник не составит никакого труда.

Вот и все, удачных тренировок.